Tampilkan postingan dengan label Health and Beauty. Tampilkan semua postingan

Sedapnya Aroma Minyak SW Sumber Waras, Aman dan Berkhasiat

7 komentar
Minyak balur atau minyak gosok seringkali diidentikan sama bau menyengat, bau mbah-mbah, atau bau-bauan lain yang tak enak aromanya. Meskipun begitu, minyak-minyakan dan ramuan herbal lainnya masih tetap digunakan untuk mengatasi gejala berbagai penyakit. Apa memang semua minyak gosok mesti bau? Minyak SW Sumber Waras tidak dong...

minyak balur sumber waras

Beberapa hari ini saya lagi binge watch drakor lawas bergenre thriller kriminal, tau dong kalo genre kaya gitu susah berentinya. Soalnya dia nyambung satu kasus ke kasus lainnya, nggak selalu kasusnya selesai di satu episode. Jadilah, sekali nonton bisa 3-4 episode sekaligus, sampai sering tidur sangat larut.

Hasilnya udah tau kan yaaaa, antara pegel leher ama masuk angin 😂 *mari kita sadar umur 

Naah, selain larutan masuk angin, Minyak SW Sumber Waras adalah jalan ninjaku menghadapi hari-hari begadang demi drakornya Lee Joon Gi 😆. Rutin pakai minyak Sumber Waras selama 7 hari berturut-turut, di leher belakang, di pelipis, dan dibalur di punggung plus perut yang kembung karena angin malam yang kering belakangan ini. 

Minyak SW Sumber Waras Bukan Minyak Balur Biasa 

Apa itu minyak SW Sumber Waras? 


Minyak SW adalah minyak balur yang terbuat dari 100% bahan herbal pilihan, halal & aman digunakan untuk berbagai macam penyakit. Minyak SW Sumber Waras kaya akan manfaat dan mudah terserap ke dalam tubuh, sehingga cukup optimal dalam membantu proses penyembuhan dan menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga. 

Apa saja komposisi minyak SW Sumber Waras?

Minyak SW Sumber Waras merupakan minyak balur dengan probiotik yang diracik dari ekstraksi tanaman herbal dan rempah-rempah pilihan khas Nusantara yang dikombinasikan dengan teknologi fermentasi modern sehingga menghasilkan produk kesehatan yang mumpuni untuk membantu menjaga kesehatan keluarga dan membantu menyembuhkan berbagai penyakit dan rasa sakit. 

Berikut adalah 6 komposisi utama Minyak SW Sumber Waras, yaitu: Jahe, Sereh, Kencur, Daun Sidaguri, Virgin Coconut Oil, Daun Mint.

Bagaimana aroma minyak SW Sumber Waras?Karena terbuat dari bahan-bahan herbal dan essential oil, maka minyak SW tidak berbau seperti minyak gosok biasanya. Minyak SW Sumber Waras aromanya wangi dan menenangkan, nggak ada bau-bau tak sedap menyengat yang menempel di kulit. 


Apa fungsi Minyak SW Sumber Waras?Minyak SW sesuai kegunaannya bisa berfungsi sbb: 
• Dibalur (Rubiotics) 
• Diuap (Airbiotic) 
• Diminum (Probiotics)


Bagaimana cara menggunakan minyak SW Sumber Waras? 

Minyak Sumber Waras bisa digunakan dengan cara dibalur, diuap, atau diminum. Ketiganya aman dilakukan oleh berbagai kalangan usia (kecuali bayi). 

Saya sendiri udah nyoba pas sebelumnya kena flu, menguap minyak SW dalam baskom berisi air panas dan taruh di pojok kamar, atau menguapkannya pakai oil diffuser biar uapnya bisa terserap maksimal. Aroma herbal yang menenangkan turut melegakan hidung yang tersumbat dan kepala yang amat berat. 

Buat saya, minyak SW ini banyak manfaatnya dan bisa digunakan dalam banyak hal. Mulai sakit kepala sampai sakit kaki, anak-anak juga nggak complain waktu badannya dibalur-balur minyak sambil dipijetin, berasa dipijet di spa kali ya :D 

Di mana bisa mendapatkan produk Minyak SW Sumber Waras?

Silakan hubungi reseller dan distributor terdekat ya. Untuk informasi distributor bisa cek di websitenya Minyak SW Sumber Waras , atau bisa cek juga di marketplace. Pastikan dapat produk yang terjamin asli dan berkhasiat. 

Seneng banget akhirnya dapat produk minyak balur yang kekinian, rapi, aromatik dan khasiatnya nggak abal-abal. Meskipun banyak juga produk minyak balur serupa, tapi Minyak SW Sumber Waras unggul dengan manfaat probiotiknya alias bisa dan aman diminum.

Nah silakan yang mau beli untuk orang tua, diri sendiri, keluarga, teman atau siapa saja yang ingin mendapatkan manfaat dari Minyak SW Sumber Waras ini, nggak akan menyesal punya ini dengan segudang khasiatnya. 

Memulihkan Stamina dan Nafsu Makan Anak Setelah Sakit

Tidak ada komentar

Dududuuuhhh... anak sakit itu memang bikin galau emaknya banget. Ya kasihan, nggak tega, ya juga lelah dan khawatir. Setelah sakitpun, masih menyisakan pembiasaan kembali selama pemulihan. Biasanya anak lemas setelah sembuh dari sakit, ditambah nafsu makannya belum kembali lahap seperti sebelumnya.  

anak lemas setelah sembuh dari sakit

Saya ngalamin banget nih waktu anak kedua habis dirawat di rumah sakit karena DB, pulang ke rumah anaknya masih belum terlalu antusias buat makan banyak. Maunya yang seger-seger aja, nggak lama kemudian bilang kenyang. Trus yang tadinya di rumah sakit teratur makan 3x sehari plus snack, nyampe rumah makan nasinya sehari sekali aja, itupun masih nasi lembek. Selebihnya tidur-tiduran aja selama beberapa hari berlangsung begitu terus. Gemeess banget kadang, ya gemes ini karena saking khawatirnya reinfeksi lagi, inginnya dia ngerti gitu kalo habis sakit kudu makan yang bener supaya bener-bener pulih dan sehat lagi. 

Tapi namanya nakanak yaa ... 

Kalau dipaksa malah nangis, kalo dibiarin nggak minta-minta makan. Di waktu-waktu kaya gini, harus putar otak tujuh keliling buat mengusahakan supaya anak mau makan normal lagi, menjamin asupannya terpenuhi sehingga imunitasnya terbangun dan kembali sehat total. Pernah tau istilah 'karugrag'? Itu bahasa Sunda yang kurang lebih bisa diartikan, sakit lagi sehabis sakit...alias reinfeksi, karena badan dan staminanya belum pulih betul tapi udah petakilan kesana kemari jadinya sakit lagi deh.

Akhirnya, buah cari info sana-sini dikombinasikan sama pengalaman, kira-kira pengalaman saya nanganin anak pasca sakit ini mungkin bisa membantu ibu-ibu untuk mengatasi anak lemas setelah sembuh dari sakit :

1. Perhatikan asupan gizi 

Okelah anak nggak mau makan nasi, tapi banyakin di protein terutama sayur dan buah. Kalau daging-dagingan mungkin anak masih males ngunyah, alternatifnya bisa dibuat gravy atau digiling. Usahakan makanan yang dimasak dengan baik, bukan makanan olahan atau instan. Sayur bening bayam, sayur daun kelor, sup ayam, jus jambu merah, mangga potong, telur rebus insyaallah membantu pemulihan tubuh dengan cepat. 

2. Cairan tubuh penting 

Air putih paling bagus. Sebaiknya nggak dikasih teh manis dulu kalo belum ada makanan yang masuk, biasanya orang tua Indonesia ya, obat dari segala apa-apa adalah teh anget, hahaha. Boleh dikasih teh manis kalo udah ada asupan sebelumnya, mendingan sih kasih lemon tea hangat pake jahe atau mint gitu. Selain itu boleh juga dikasih air kelapa atau minuman ion, yang penting tubuh dijaga agar tetap terhidrasi 

3. Istirahat cukup 

Biasanya ada juga nih anak yang saking girangnya udah bisa maen lagi, jadi maeeennn terus. Nah ini nih, harus ati-ati soalnya belum tentu tubuh udah betul-betul siap untuk banyak beraktivitas. Main-main di dalam rumah aja dulu, biasanya masih ada sisa obat bawaan yang harus diminum di rumah, nah rutinkan itu makan - minum obat - main sebentar - tidur. Tidur cukup 8 jam sehari ya. 

4. Batasi aktivitas 

Sebaiknya kalo ada les-lesan atau olahraga berenang, skateboard, lalala gitu jangan dulu diikutin, biarkan tubuh memulihkan dirinya terlebih dahulu. Sebentar aja bersabar, meski tetap boleh berolahraga tapi yang ringan-ringan aja kaya jalan pagi atau stretching berjemur di bawah matahari pagi. Paling bolos 1x pertemuan aja deh emaknya kudu ikhlas, haha. 

5. Jauhi stress 

Eh ini penting sih, terutama buat yang punya sodara kandung. Kalo bisa jauh-jauhin lah berantem selagi kondisi kaya gini. Anak ngalamin emosi dan sters juga berpengaruh pada kesehatannya. Jaga situasi rumah agar tetap tenang dan selow, dampingi anak yang habis sakit supaya nggak merasa sendirian yang nggak bisa main ke luar. 

Insyaallah butuh waktu 7-10 hari atau lebih cepat, anak udah pulih dan kembali ceria lagi seperti sedia kala. Kita udah bisa lebih tenang lagi tinggal menjaga daya tahan tubuhnya biar nggak sakit lagi atau merembet ke sodaranya yang lain sakit bergiliran (biasanya suka gitu, tuh). 

Perkara soal nafsu makannya yang menurun, kreatif-kreatifnya kita sih ya. Bisa bikin makanan dengan bentuk yang lucu-lucu, jangan kasih dulu makanan yang rasa dan bau yang tajam supaya nggak kaget perutnya, terus bisa mulai porsi kecil-kecil tapi sering, paling penting sih anaknya mau dulu makan, nggak apa-apalah misalkan tiga hari maunya telur terus, kan nggak 365 hari seperti itu toh. Nanti bisa dikejar lagi asupan lainnya saat nafsu makannya kembali normal.   

The last but not least, ibunya juga mesti sehat yaaa... Karena nggak jarang ibu ikutan begadang ngurusin anak sakit terus kesehatannya sendiri jadi ngedrop. Baik-baik jaga kesehatan kita sendiri deh, kalo anak sakit ada kita yang ngurus, tapi kalo kita sakit, anak-anak siapa yang ngurus? huhu. 

Sehat selalu semuanya!   

Aktivitas Malam Supaya Tidur Nyenyak

14 komentar

Saya termasuk yang gampang-gampang aja tidur, nggak butuh waktu lama dari bersiap dan berdoa sampe benar-benar merem. Tapi ada kalanya juga merasa sulit tidur, alasannya bisa lagi ada pikiran, badan capek atau lainnya. Katanya sih olahraga sebelum tidur bisa membantu buat menenangkan badan supaya tidur lebih nyenyak. Habis capek-capekan bisa langsung rebahan, gitu kan?  


Eh, emang boleh olahraga sebelum tidur? 

Hm, ada beberapa pendapat tentang melakukan olahraga sebelum tidur, katanya sih bisa mengacaukan jam tidur juga meningkatkan detak jantung dan suhu tubuh sehingga jadi susah tidur. Tapi sebenarnya asal olahraga yang dipilih nggak terlalu berat sih boleh-boleh aja. Sebuah studi di Journal of Sleep Research mengatakan bahwa orang-orang yang melakukan olahraga sehat selama 35 menit sebelum tidur, tidurnya sama nyenyaknya dengan ketika mereka tidak olahraga. Jadi ya kalo ngantuk mah ngantuk aja, tetap akan tidur nyenyak. 

Kalo kaya gini jadi inget waktu masih di Jakarta, banyak teman-teman yang sering nge-gym sepulang kantor sambil nunggu jalanan nggak terlalu macet. Atau kalau sekarang yang lagi hits kan pada ngumpul olahraga malem-malem di Senayan tuh sambil cari jodoh, eh. 

Yang perlu diingat dari olahraga sebelum tidur adalah, intensitasnya light to moderate, artinya nggak yang berat-berat banget lah. Nggak angkat besi atau balap sepeda amat gitu, yaahh yang santai-santai aja macam yoga, berenang santai sekian lap, plank, jalan santai gitu macam tawaf di mal sepulang kerja, hahahaha nggak deng, yang ada high tension karena dompet bolong. Patut diperhatikan juga untuk memberi jeda waktu antara selesai olahraga dengan waktu tidur, best timenya sih setidaknya 1.5 jam sebelum tidur udah beres. Jeda waktu ini akan memberikan kesempatan buat tubuh merileks-kan diri. 

Jadi kagak boleh yaaa, maliihh ... habis olahraga brukkk langsung rebahan. 

So, olahraga sebelum tidur sah-sah saja dilakukan, biasanya kalau tubuh udah bergerak dan energi tersalurkan, habis itu mandi, badan segar dan enteng, lanjut tidur enak banget tuh, daripada lanjut makan indomie, yekaaan.  
 
Anyway, selain olahraga santai seperti di atas, ada juga hal-hal yang bisa membantu tidur lebih nyenyak dan berkualitas, antara lain: 
  1. Buat jadwal tidur yang konsisten
  2. Hindari gadget 30 menit sebelum tidur (walaahhh, ini susah banget lah buat drakorians kaya gue :') 
  3. Buat rutinitas yang menenangkan sebelum tidur, bisa nyalakan aromaterapi, meditasi, atau dengerin musik klasik 
  4. Kurangi polusi suara, seperti suara tv (babeh-babeh kudu tau ini gak boleh tidur depan tipi), atau suara lainnya yang bisa bikin otak terjaga dan tidak nyaman
  5. Posisi nyaman. Baik kasur yang empuk, atau selimut yang hangat 
  6. Hindari makan berat sebelum tidur. Martabak apa kabar T__T 
  7. Hindari alkohol, kafein, nikotin sebelum tidur
  8. Jangan boci terlalu lama
Tambahan dari saya, yang bikin tidur nyenyak itu adalah udah berhasil mengalahkan malas  untuk night skincare routine, daaann...udah kepikiran besok mau masak apa, hahaha. Emak-emak lyfe banget memang akuh, tapi benarlah bahwa saking autopilotnya emak-emak, sebelum tidurpun yang dipikirin besok masak apa, besok anak-anak bekal apa, seragam udah disetrika belum, dll ... Kasian memang ya, hehe. Tapi ya nggak apa-apa, kalau semua sudah terkendali dalam tidurpun tenang dan pules, bangun tidur bisa tersenyum karena semalam nggak lupa pake sleeping mask dan food preparation sudah bertengger manis di kulkas.  

Rutinitas apapun saat malam, baik itu olahraga sebelum tidur atau lainnya, sebaiknya memang bukan hal yang terlalu berat, bahkan makan juga nggak boleh berat-berat kan. Karena tubuh manusia didesain untuk istirahat saat malam. Apakah kamu night owl atau early bird, sangat penting untuk punya cukup tidur demi raga yang sehat dan jiwa yang stabil.  

Kenali Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Tidak ada komentar

Problematika rambut rontok memang jamak dialami sama kebanyakan perempuan. 1 dari 3 perempuan akan secara alamiah mengalami kerontokan atau penurunan volume rambut pada beberapa fase hidupnya. Faktor penyebab rambut rontok bisa dari banyak hal, tapi bagaimanapun juga itu hal yang normal dan alamiah, jadi nggak perlu heboh dan histeris melihat gumpalan rambut di saringan kamar mandi atau helaian yang tercecer-cecer di lantai saat sisiran. 

Meskipun itu mengerikan ya :') 

rambut rontok

Anyway, persoalan rambut ini saking seriusnya bahkan sudah jadi di perhatian kalangan medis. Istilahnya, alopesia.  

Begitu juga sudah sejak jaman baheula nggak ada solusi yang pasti. Ada sepuluh orang yang ditanya solusi, pasti hadir 10 solusi juga. Sampe saat ini rambut saya juga masih suka rontok sewaktu-waktu, kadang solusi saat itu nggak sama dengan solusi saat ini. Kalau dulu saya rontok karena menyusui, sekarang pasti karena hal lain lagi.  Maka solusinyapun akan berbeda-beda tergantung penyebabnya. 

Jadi, boleh-boleh aja mencoba berbagai solusi yang ditawarkan lalu simpan yang paling cocok sama kita. Aneka merek obat-obatan, herbal, shampoo dan lainnya kalo bisa kita catat efeknya masing-masing pasca dicoba. Bila tidak efektif di rambut kita, setidaknya bisa bermanfaat sebagai testimoni buat orang lain yang membutuhkan informasi serupa. 

Jenis Kerontokan Rambut

Sebetulnya ada dua jenis kerontokan rambut secara umum, yaitu genetik dan reaktif. Genetik, apabila memang faktor keturunan dan tidak bisa dihindari, seiring usia, kerontokan akan terus terjadi secara berkala. Sedangkan disebut reaktif, ketika pemicunya adalah hal-hal yang berasa dari luar semisal stress, diet ketat, melahirkan, dsb, sehingga ketika gangguan itu hilang, kerontokan berangsur membaik. 

Penyebab Kerontokan Rambut 

Sedangkan untuk penyebab kerontokan rambut secara umum, kita bisa lihat hal-hal berikut ini: 

1. Hormonal 
Ketidakseimbangan hormon bisa menyebabkan banyak masalah pada kesehatan dan kecantikan, misalnya jerawat, bau badan, pertumbuhan berat badan, dan termasuk juga kerontokan rambut. Pasti inget kan ya saat menyusui kita mengalami rambut rontok selama beberapa bulan, kalau diingat-ingat memang menyedihkan, rambut yang tebal berkilau saat hamil jadi berbalik pasca melahirkan.  

Tapi tenang aja, begitu hormon kembali normal, rambut akan pulih kembali seperti semula. Tapi tetep perlu perawatan rutin ya, karena kalo dibiarkan aja ya rambutnya juga mutung minta perhatian lebih. 

2. Stres 
Tahu nggak sih, bahwa selain bisa menimbulkan rambut rontok, stres itu juga bisa mengakibatkan masalah kulit kepala seperti ketombe, gangguan penyerapan nutrisi, dan efeknya bisa sampai ke seluruh tubuh. Kalau sudah gini, problematikanya bakal lebih susah lagi diatasi. Ketombe itu nggak cuma menggangu individunya tapi juga berdampak pada relasi dengan orang lain. 

Memang nggak baik ya. Makanya jauh-jauhi stres dan prioritaskan asupan yang sehat ke dalam tubuh.  

3. Kekurangan nutrisi 
Zat besi (Fe) punya peranan penting dalam membentuk sel protein rambut dan melembabkan kulit kepala. Untuk yang mengalami kerontokan parah, bisa coba terapi zat besi melalui asupan sayuran hijau atau multivitamin. Nutrisi ini membantu sel darah merah mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh dan memicu pertumbuhan dan perbaikan rambut.  

Selain zat besi, vitamin B12 juga membantu memelihara kesehatan rambut. Intinya, jika siklus peredaran darah  ke jaringan-jaringan tubuh lancar, rambut juga sehat dan baik. 

4. Penyakit dan pengobatan 
Bagi yang menjalani kemoterapi Kanker, kerontokan rambut kerap terjadi tidak hanya pada rambut kepala tapi juga rambut di seluruh tubuh lainnya.  Belum ada pencegahan untuk hal seperti ini, tetapi bisa melakukan hal solutif seperti memakai rambut palsu, ditutupi turban, dsb. 

Mengonsumi obat-obatan atau memiliki penyakit tertentu juga bisa bikin rambut rontok, semisal autoimun, hipertiroid, atau penyakit kelenjar lainnya. Seingat saya sih ada juga solusi medis buat kerontokan seperti ini, pake steroid misalnya, yang bentuknya bisa suntikan, gel, atau krim. Atau melakukan terapi imun yang bisa merangsang pertumbuhan rambut. 

Mengatasi Kerontokan Rambut 

Seperti halnya nggak ada yang pasti dalam mengatasi kerontokan rambut yang berbeda-beda setiap individu, kita hanya bisa melakukan pencegahan, anta lain: 
- merawat rambut dengan pemberian vitamin, kondisioner, shampoo, tonic yang cocok dengan jenis rambut 
- jaga kebersihan rambut secara rutin 
- kelola stres 
- asupan nutrisi yang baik dan seimbang 
- pengobatan secara medis 

It's okay, jangan khawatir sama rambut rontok, karena artinya dia sedang minta perhatian kita untuk dirawat lebih baik, dan setelah penyebabnya teratasi, rambut kita juga bakal balik sehat dan cemerlang  :) 

Lakukan Rutinitas Mandi Ini Untuk Mengatasi Kulit Kering

1 komentar

Mandi aja kok ada ada caranya? Eits, jangan salah ... kulit kering bisa jadi tambah parah jika cara mandinya tidak benar. Musim kering dan dingin seperti ini emang rentan bikin kulit kehilangan kelembapannya. Kering sebadan-badan. Perlu banget tau penyebab dan tips-tips buat ngatasin kulit kering.  

Bahkan kalo pas tidur nggak sengaja mepet ke tembok, saya langsung terperanjat saking dinginnya, begitupun sehari-hari di rumah sendalan terus, lantai dinginnya udah kaya apa, nyeesss ke telapak kaki. Kuatir rorombeheun, kalo kata orang Sunda mah alias kulit tumit pecah-pecah gitu, hihi.   


mandi untuk kulit kering


Nah balik lagi deh soal mandi untuk kulit kering tadi, kenapa saya punya perhatian ke tips-tips mandi yang benar buat menghindari kulit kering, karena selama ini kita hanya fokus ke krim-krim pelembab buat di lengan dan kaki (tentunya selain wajah yang beberapa langkah itu). Padahal, yang kering dan kena efeknya bukan hanya lengan dan kaki, tapi seluruh badan kena efeknya. Mandi ini bisa membantu kita menjaga kelembapan kulit tubuh, jadi nggak cuman gosok-gosok doang. 

Tips Mandi yang Baik 


Mari simak rekomendasi cara dan tips mandi yang benar dari AAD (American Academy for Dermatology) untuk mengatasi kulit kering 

  1. Tutup pintu kamar mandi 
  2. Batasi waktu mandi hanya 5-10 menit 
  3. Gunakan air hangat, bukan air panas
  4. Gosok tubuh secara lembut dan perlahan dengan sabun yang tidak mengandung fragrance
  5. Aplikasikan pembersih untuk menghilangkan debu maupun minyak, tapi tidak banyak-banyak
  6. Tepuk-tepuk pelan kulit dengan handuk saat mengeringkan badan
  7. Oleskan pelembab setelah mandi 

Rutinitas Setelah Mandi 

1. Aplikasikan pelembap segera setelah mandi. Bentuknya terserah bisa apa saja, bisa ointment, krim, lotion atau apapun, pelembab bisa mengikat dan menjaga kelembaban alami kulit.  Lakukan hal ini pada dua waktu : setelah mandi, dan setelah mencuci tangan atau muka. 

2. Ointment dan krim sebetulnya lebih efektif dan tidak menimbulkan iritasi pada kulit yang kering. Pakai produk yang mengandung bahan pelembab seperti minyak zaitun, lidah buaya, atau shea butter. Bahan lain yang juga dapat memaksimalkan efektivitasnya bisa digunakan asam laktat, hyaluronic acid, glyserin, mineral oil, dan petrolatum. 

3. Gunakan lipbalm. Pilihlah lipbalm yang nyaman dan cocok, beberapa produk lipbalm bisa aja nggak cocok di bibir kita meskipun produknya banyak dipakai orang. Indikatornya, kalau bibir kita terasa perih saat diaplikasikan lipbalm, segera ganti produk yang tidak menimbulkan efek samping ke bibir kita.  

4. Gunakan produk-produk yang tidak beraroma. Beberapa formula produk perawatan kulit sebenarnya terlalu keras untuk kulit kering. Sebaiknya ketika kulit mulai terasa kering, hentikan penggunaan sabun deo, skincare yang punya kandungan alkohol, fragrans, retinoid, dan AHA (ini banyak banget kan ya di produk skincare wajah). Dengan menghindari produk-produk ini, minyak alami dari kulit akan terjaga dan melembabkan kulit secara alamiah. 

5. Yang kelima ini mungkin agak-agak lebay, yaitu pake sarung tangan. Well, kita nggak sampe segitunya ya kayanya, karena nggak ada musim salju dan nggak macul juga bukan yah?  Unless you work in chemical lab, outdoor field, baiknya sih pake glove karet gitu ya supaya nggak makin parah keringnya. 

6. Pilih deterjen yang tidak menimbulkan alergi maupun iritasi. Bahkan deterjen yang dipake nyuci baju aja bisa jadi penyebab kulit kering lho gaeess. Jangan lupa juga perhatikan kain pakaian yang kita gunakan, untuk bahan-bahan seperti wool atau yang kasar gitu rentan bergesekan dengan kulit yang kering hingga bisa menimbulkan iritasi. Sebaliknya, pilih bahan-bahan yang lembut seperti katun dan gunakan deterjen yang berlabel hipoalergenik. 

7. Jaga kondisi tubuh agar tetap hangat. Nggak perlulah berdiri di depan perapian kaya di film-film yaakk, atau bakar-bakar jagung di atas api unggun, malah tambah kering entar. Tapi intinya jaga agar tubuh tidak kedinginan atau dehidrasi, karena otomatis menyebabkan kulit kering karena kurang asupan cairan. 

8. Membuat pelembab udara buatan. Bisa pasang humidifier atau merawat tanaman-tanaman penyaring udara agar tetap sejuk dan bersih.

Nah, gitu deh tips-tipsnya, dari mandi sampe setelahnya. Baiknya sih hal ini dirutinkan bahkan saat kulit tidak kering sekalipun, karena ternyata efeknya bagus banget agar kulit juga tetap lembab dan sehat. 

Jangan lupa juga buat pilih sabun mandi yang punya kandungan pelembab seperti lemon atau madu. Biasanya ada label mild care-nya, formulanya lembut dan anti iritasi. Cocok buat semua anggota keluarga, dari bayi sampai dewasa. 

Asma dan Covid-19

1 komentar

inhaler asma
pixabay.com 

Menjadi salah satu kelompok yang rentan terhadap infeksi Covid-19, penderita asma memang harus memastikan kesehatannya terjaga. Tentu karena serangan sesak nafas pada asma hampir serupa dengan salah satu gejala infeksi Covid-19. Meskipun begitu, sampai saat ini tidak lebih banyak kasus asma sebagai penyakit penyerta para pasien Covid-19. 

Ceritanya bulan Juni kemarin setelah beres lebaran dan mumpung sekolah belum mulai lagi, saya dan suami inisiatif decluttering barang-barang di rumah sekalian tukeran kamar dengan anak-anak. Kapan lagi punya waktu seluang ini yekaan. Jadilah beberes dimulai dengan mengeluarkan, menyortir dan memindahkan barang dari masing-masing kamar terlebih dahulu.

Saat kedua kamar kosong, barang bertaburan di mana-mana, debu beterbangan di hampir seluruh penjuru rumah dan mampirlah ke hidung saya. Tentu saja ini udah bisa diduga sih efeknya tapi kan kalo nggak diberesin ya nggak beres-beres kan? Karena saya punya dua alergi; dingin dan debu, maka momen di bulan Juli ini komplit sudah memicu asma saya kambuh selama berhari-hari.

Dimulai dari sesak nafas, nafas pendek-pendek disertai bunyi di setiap tarikan nafas, lalu merembet ke lendir yang nyangkut sampe tenggorokan, bikin batuk berdahak yang akhirnya memicu muntah juga. I got double combo! 

Kalau sudah gini, hanya inhaler to the fast rescue. Namun kalau dipake terus menerus dalam jarak waktu berdekatan, salbutamol inhaler juga bikin gemetar (tremor) dan jantung berdebar (palpitation). Belum lagi efek lainnya seperti mulut pahit, sakit kepala, dan sakit punggung tiap kali narik nafas. 

Biasanya sih kalo sesaknya berlangsung lebih dari sehari, saya pergi ke rumah sakit untuk diberikan pertolongan lebih lanjut, tapi hari gini gitu yaa.. bingung banget mau ke rumah sakit, apalagi dengan keluhan sesak nafas. Malah jadi terbuka terhadap risiko paparan juga kan. 

Sebenarnya, gimana cara membedakan sesak nafas karena asma dengan sesak nafas karena virus Corona? 

  1. Sesak nafas pada asma disertai dengan batuk dan bunyi (mengi), sedangkan gejala Covid-19 tidak.
  2. Kemunculan gejala asma biasanya karena ada pemicu, seperti alergi 
  3. Infeksi Covid-19 jarang diawali oleh sesak nafas, melainkan meriang, tidak enak badan, demam, serta nyeri pada sendi. 

Halodoc, Aplikasi Telemedicine Indonesia

Nah, untuk kondisi pandemik seperti sekarang ini, langkah terbaik tentunya adalah mengontrol hal-hal yang dapat memicu kemunculan asma. Namun kalau sudah telanjur kejadian seperti saya, bisa kita treatment sendiri di rumah melalui panduan tindakan asma. Zaman sekarang dengan kemudahan teknologi kita juga bisa konsultasi online dari rumah dengan dokter terkait melalui aplikasi Halodoc. 

Di Halodoc, tersedia beragam layanan kesehatan lengkap seperti tanya dokter, beli obat, rumah sakit, dan cari dokter. Untuk kasus asma saya, tinggal klik tanya dokter > klik spesialis paru & pernafasan, lalu silakan konsultasi dengan dokter yang sedang bertugas saat itu. Jangan khawatir slow respon, saat saya mengakses spesialis paru, ada 3 dokter yang available untuk konsul. 

Dengan Halodoc, sehat lebih tenang saat semua ada di genggaman. 
 

RS Mitra Keluarga Surabaya

Jika serangan sudah tidak bisa diatasi sendiri di rumah, atau kondisinya kian memburuk, segera larikan ke rumah sakit terdekat yang memiliki fasilitas memadai dan protokol kesehatan yang baik. 

Salah satunya RS Mitra Keluarga Surabaya, yang menyediakan layanan kesehatan prima bagi siapa saja yang membutuhkan pertolongan medis. Poli yang ada di RS Mitra Keluarga sangat lengkap, bahkan bagian yang jarang sekalipun seperti endokrin anak ada poli tersendiri. Saat saya mencari informasi dokter spesialis paru & pernafasan di RS Mitra Keluarga Surabaya, terdapat tiga dokter yang mana saya bisa membuat janji temu. 

mitra keluarga surabaya

Di rumah sakit ini juga kita bisa melakukan konsultasi online dengan dokter setempat. Jadi bisa banget nih kalo mau konsul ringan dulu sebelum memutuskan datang dan temu offline dengan dokternya.  

Layanan unggulan yang ada di RS Mitra Keluarga Surabaya, antara lain:  
MRI
CT Scan 
Bonedensinometri
Endoskopi
Angiografi 
Mammografi  
Brain and Spine Center 
USG 4D 

RS Mitra Keluarga Surabaya 
Jl. Satelit Indah II, Darmo Satelit, Surabaya. 
Informasi :(031) 7345333 
IGD : (031) 7340425
Fax : (031) 7345955
appointment.sby@mitrakeluarga.com

Airin Derm yang Kedua

Tidak ada komentar
Setelah pengalaman pertama ke Airin Skin Clinic yang pernah saya tuliskan tahun lalu, pas liburan Juni kemarin saya kembali visit Airin. Niatnya memang mau treatment aja, karena udah pegang daftar perawatan dan harganya, jadi ngga ragu atau takut kemahalan. Sedangkan kalau skincare-nya kan di Airin enaknya membebaskan, mau pake yang di rumah atau mau pake produk Airin. 

Saat di ruang konsultasi, kulit saya dicek lagi trus nanya soal perlu tidaknya treatment electrocauter bintil-bintil putih seperti milia di bawah mata. Tapi dr. Aprillia yang saat itu nanganin bilang bintil-bintil yang ada di muka saya penyebabnya alergi, dia bersifat gatal, bisa dihilangkan oleh laser namun nanti pasti muncul lagi...yhaa males lah yaa. Diinget-inget lagi emang iya sih, pas ada pemicunya terus muka jadi bengkak daerah sekitar mata itu jadi gatel banget, makin digosok makin beruntusan. 

Batal treatment deh kalo gitu, saya minta diresepkan produk aja karena memang lagi nggak make produk harian rutin apa-apa, masih bingung sama per-skincare-an dan galau milih-milih produk yang pas. Lalu saya bawa pulang 5 produk : day cream moisturizer, ANC nite cream, facial wash dry, suncare nia white, caviar serum + dapat cosmetic pouch cantik hadiah minimal pembelanjaan. Suka banget pouchnya, muat personal care sampe toilettries.


Airin Set - untuk pemakaian habis selama tiga bulan
Review satu-satu yaaa (saya sertakan juga keterangan produk dari websitenya). 


Moisturizer cream 
Moisturizer Cream yang kaya akan bahan aktif pelembab kulit tanpa membuat kulit berminyak berlebih. Membuat kulit akan selalu terjaga kelembabannya. Terkontrol kadar minyak dan kadar air nya agar selalu seimbang dan terhindar dari dehidrasi kulit. Moisturizer Cream by Airnderm digunakan di pagi, siang atau malam hari sesuai kebutuhan kulit. Mengandung Portulaca ekstrak, Bisabolol, Shea Butter dan Allantoin.

Ini warnanya putih, tapi nggak bikin white cast di muka. Duet sama nia suncare ya tentu aja cocok (jika hanya krim aja). 

Suncare Nia White
Salah satu produk kategori kosmetik airin yang diformulasikan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, mengandung SPF 30 dan bahan aktif Niacinamide. Fungsi dari Niacinamide sendiri adalah meningkatkan elastisitas kulit, meningkatkan produksi ceramide kulit, menebalkan tembok pertahanan kulit baik dari radikal bebas ataupun bakteri, mengurangi produksi sebum berlebih dan sangat baik untuk pengobatan kulit berjerawat. Selain itu jika rutin digunakan Niacinamide dapat membantu mengurangi komedo dan mencerahkan warna kulit. Suncare Nia White dibuat dengan tekstur yang langsung meresap kedalam kulit dan krim yang berwarna putih sehingga bisa untuk semua warna kulit. Suncare Nia White aman digunakan dari usia 13 tahun, diperuntukan untuk kulit normal oily acne ataupun normal dry acne.

Nggak ada penolakan dari kulit saya saat moisturizer cream + suncare kalau cuman aplikasi krimnya aja, tapi kalo habis ini ditemplok CC cream nya Wardah terus bedak Maybelline loose powder, braaakk nggak ngeblend, berat kaya topeng (yang bikin berat berarti yang mananya ya?)  

Facial Wash Dry 
Adalah facial wash yang diformulasikan khusus untuk kulit kering, dengan bahan aktif Chamomile dan Aloe Barbadensis (Lidah Buaya) membantu membersihkan kulit dari kotoran dan sisa makeup. Selain itu Facial wash ini membantu melembabkan kulit dan mencerahkan kulit, serta diperuntukan untuk kulit kering atau kombinasi.

Yes, kalo facial washnya oke sih, cukup dipakai pagi dan malam aja. Nggak bikin kering atau kaku. Baiknya habis wash langsung exfoliate aja ngeluarin whitehead comedo. 

Caviar Serum 
Nhaaa ini jagoannya. Dulu-dulu waktu saya masih pake cream siang-malam seadanya, paling banter cuma sampe essence. Udah gitu belang betong pulak pakenya nggak rutin. Baru kali ni saya disiplin pake serum, daaann....emang sepertinya dia yang punya pengaruh besar ke kulit. Setelah saya baca-baca fungsi dan manfaat caviar pada kulit, ternyata wow hasilnya. Dia untuk anti aging, mengencangkan dan menghidrasi kulit, juga sekaligus mempercepat regenerasi  kulit dan mengandung antioksidan. 

Botolnya yang paling slim itu, tapi pas untuk pemakaian rutin selama tiga bulan, dari bulan Juni sampe awal September. Harganya 225rb. 

Sekarang Airin derm set ini udah habis semua. Trus saya nggak lanjut order lagi simply bukan karena gak cocok tapi karena penasaran pengen jajal merek-merek lain, haha :)) 

Oiya, sekarang Airin punya banyak cabang nggak cuman di Bandung tapi ada juga di Jakarta dan Surabaya. Mudah-mudahan nggak lama lagi melipir ke Malang deh biar treatmentnya nggak cuman setaun sekali pas mudik aja heee. 

Berenang Nyaman dengan Polite Swim

33 komentar
Meski kriterianya nggak beda jauh dengan baju renang pada umumnya, mesti diakui, memilih baju renang muslimah yang enakeun itu tricky banget. Karena selain nyaman bahannya, cuttingnya kudu pas biar nyaman dipake. 

Ada beberapa material bahan yang sering dipake untuk baju renang, antara lain nylon, spandex dan polyester. Dalam artikel "What is the Best Fabric for Making Swimwear?", dikatakan bahwa bahan yang paling baik untuk baju renang adalah 100% man-made fabric alias bahan buatan yang komposisinya terdiri dari nylon (80%-90%) dengan Lycra atau spandex (10%-20%). 


Dari sisi elastisitas, nylon punya elastisitas lebih baik dibanding bahan polyester, jadi tidak terasa terlalu ketat dan mudah dilepas saat basah (nggak nempel ke badan). Namun dari segi sun exposure resistant, polyester memiliki perlindungan yang lebih baik ketimbang nylon. 


Bahan polyester juga punya chlorine resistant yang lebih baik. No wonder, beberapa swimwear berbahan polyester biasanya dijual agak lebih mahal. 

Sejak seriusin berenang dari jaman SMA, ngalamin pake beberapa model baju renang mulai model rok lipit pendek (karena berenangnya di kolam renang khusus cewek), model baju senam (legging panjang, atasan bikini), dan model dive suit (baju selam terusan panjang-panjang). Yang terakhir ini longlast sampe jaman hamil, karena tinggal pake ninja atau swimcap doang.

Seiring kematangan umur, ciyeh...mulai nggak pede lagi pake baju selam. Kok sana sini nonjol gitu yak, hiikz, maluuu. Padahal yaa kalaupun nyemplung, biasanya saat kolamnya bener-bener sepi  aja cuman ada 1-2 pengunjung selain kita. Sisanya biasanya saya cuman jadi tukang tunggu barang, nyiapin handuk dan pakein baju anak-anak. Males bangeettt kalau nyemplung di kolam cendol. 

Lamaaa sekali nggak berenang, kok mupeng jugaa.. Apalagi badan mulai glambyar sana sini, sakit badan, jarang olahraga dan kurang gerak. Kuingin berenaaang, tapi pake baju apaaan.... 

Udah lama sih benernya kepo-kepoin baju renang muslimah. Yang ada rok dan kerudungnya gitu. Udah follow Polite Swim dari kapan tau, tertarik karena warnanya chic, bajunya longgar dan ada penutup dada, tapi tetep masih ragu kaya gitu apa nggak bakal berat yaa?? 

Lirik brand lain juga yang menyediakan swimwear muslimah seperti Assila, Sporte, Noore dan Sulbi (boleh ceki-ceki brand ini untuk pertimbangan dan perbandingan). Harganya variatif, mulai 350k sampei 749k, tapi bisa dapat insight macem-macem model baju renang muslimah yang diinginkan. 


Awalnya Polite ukuran paling kecilnya hanya ada sampai S. Tapi ukuran S ini masih serba kebesaran di badan saya. Jadi sudahlah pupus harapan punya Polite.


Tapiiiii, kalo jodoh emang nggak kemana...setelah bertahun-tahun pedekate, ngintip storiesnya Polite, dia available size XS. Huik! Dikepoin lagi, sizenya muat! Ahh, berasa ditembak gebetan dong, dag dig dug. PO tidak, PO tidak. 


Alur pemesanan di Polite Swim itu, dia based on Pre Order. Cara ordernya bisa lewat web http://www.polite-wardrobe.com/ bisa juga lewat WA ke admin IG. Biasanya satu bulan sekali ada jadwal PO. Periode pemesanannya dua mingguan, dan akan ready dalam dua-tiga mingguan. Jadi lumayan lah, bisa mikir-mikir dulu sembari ngumpulin dananya :) 


Model dan size baju renang yang di-PO-kan juga nggak semuanya available, jadi nggak bisa pilih-pilih model yang lama kalo lagi nggak keluar modelnya. Nah kebetulan XS yang available saat itu adalah model Shark-Maroon Silver. Dua model lain yang di-PO-kan nggak ada size XS. Bisa sih kalo mau nunggu PO selanjutnya, tapi kan aku keburu pengen renang yaakk...keburu uangnya kepake juga, hehe. 


Paket datang dalam kemasan kantung plastik transparan, dilengkapi shopping bag hitam berlabel Polite Swim. Fancy banget sih menurut saya. Walau paketnya terasa berat dan bulky, tapi beratnya nggak lebih dari 1 kilo kok. 


Saya review satu per satu bagian yaaa. 

Hijab


Ada dua model pet yang tersedia, shark dan whale. Baru ngerasain yang shark sih, soalnya nggak pede sama bentuk muka. Tapi kayanya kalo mukanya cakep mah mau pake pet apa aja oke.   

whale

shark
Hijab ini mirip bentuknya kaya ninja, jadi ada yang ngawir sedada, lalu dimasukkan ke dalam baju renangnya biar ringkes. Ya bisa aja sih dikeluarin, tapi buat apa, kan sudah ada bolero yang nempel di baju renang. Lagipula biar nggak ngangkat-ngangkat gitu pas di air jadi menutup kepala rapat. 

Atasan 



Bagian badan ini paling saya suka soalnya longgar menutup perut dan bokong, berasa pake tunik. Beberapa muslimah swimwear masih tetap membentuk badan, termasuk baju selam yang biasa saya pakai. Ini uaslliii, bikin gak pede banget karena nyetak sana sini atas bawah. 

Nggak cuman alasan badan saya nggak bagus sih, tapi kan lebih aman dan nyaman ya kalo bajunya longgar gini. Bebas bergerak dan tetap covered. Bolero menutup dada attached langsung di bajunya, jadi nggak akan ngangkat-ngangkat dan ketika kita naik dari kolam auto rapi lagi baju dan boleronya. 


Jangan salah, walau kelihatannya longgar dan berlapis, ini bahannya enteng karena terbuat dari nylon spandex. Saat kita ngangkat badan dari kolam, dia nggak bawa air jadi nggak berat. Cepet banget keringnya, cuman diangin-angin aja cukup nggak perlu dikucek dan di dry spin


Celana & kaos kaki 


Kalau kita biasa pake legging atau celana renang yang ngepress dan membentuk paha sampe kaki, celananya Polite bentuknya macam celana alibaba. Longgar, tapi nggak kewer-kewer saat di air. Tetap bisa bergerak bebas dan ringan. 


Bagian bawah yang cropped bikin celana nggak tersingkap meski kita sedang posisi handstand (ngapain juga coba begini...), juga ada kancing yang menghubungkan celana dan baju sehingga saat berenang baju nggak akan tersingkap. Intinya sih, semua dibuat nyaman dan bebas bergerak tanpa khawatir. 




Kaos kaki tersedia dalam berbagai ukuran sesuai ukuran kaki. Honestly agak ngambang gitu sih pas pake kaoskakinya, tapi untuk berenang di muka umum mah pake aja. Nggak licin karena bawahnya ada bintik-bintik karet gitu. 

Minusnya, Polite ini banyak aturan dari mulai pemakaian sampai care instruction hihihi. Jadi, pastikan sebelumnya baca bener-bener seluruh isi di dalam buku petunjuk. Mulai cara masangkan kancing di baju dan celana, pake kerudung, dan petunjuk pencucian. Meski nggak berat, tetap aja kalo dalam keadaan basah dia bulky banget, tapi tenang aja...doi cepet keringnya dan segera bisa dilipat. Tapi tetep, dilipat juga gendut, heheheh.    


Kesalahan saya kemarin, agak lama ngerendem di air, kelupaan. Jadinya warna agak sedikit luntur ke yang lebih muda. My bad, huhuhuhu. 



ini real picnya yah..no model-model, asli chubby nya :))


So far, enaakk banget berenang pake Polite swimsuit. Aman dan nyaman. Kalo mau ganti-ganti hijabnya juga bisa kok, nggak masalah. Pingin coba sih hijab fenomenyal si Nooresport itu. Percaya deh, ini enteng banget bahannya, nggak menghambat pergerakan saat berenang. 

paket lengkap swimsuit Polite Swim

Untuk set standar swimsuit (baju, celana, hijab) harganya sekitar 475.000 jika pesan saat PO (biasanya diskon 10-15%), kalo ready stock di web 525.000. Enaknya ikut PO, kita bisa rekues size. Sedangkan kaos kaki dijual terpisah seharga 36.000.

Ini ada buat anak-anaknya juga loh, cek IG atau webnya. Ada dua model, Nemo dan Marlin. Lucu-lucu banget warna pink-grey gitu. 

Semoga yaaa... dengan punya baju renang yang mumpuni, saya lebih rajin lagi berolahraga sesuai niatan seminggu sekali berenang. As Dory said.. just keep swimming!!  

*updated : saya copy-kan sizechart yang ada di web yaa...biar nggak bolak balik.

Size Spec Baju
XSSMLXLXXL
Panjang Bahu353637383940
Panjang Tangan555657585959
Lingkar Dada88909498100104
Lingkar Pinggul92100104108112116
Panjang Baju778486909090
Size Spec Celana
XSSMLXLXXL
Lingkar Ban Karet Celana445052545656
Tinggi Belahan242424242424
Panjang Celana869595101101

Day 15 : Nude Lipstick untuk Kulit Sawo Matang

2 komentar
Dulu, waktu saya masih gelar lapak lipen setip di Arabella, saya sering dapat order lipstik warna-warna nude dari cecewe nusantara, pangsanya ketebak : dedek-dedek abege yang pengin pake listip dengan riasan pucat ala ala make up no make up, atau ibu-ibu yang baru mulai dandan tapi nggak mau keliatan dandan, lah piye seh buu

Jangan salaahh, yang dipesan itu nggak melulu lipstik merek luar seperti Wet n Wild - Bare it All, yang pas dioles ke bibir saya, really really barelips alias langsung kaya orang sakit. Tapi kebanyakan orang sini suka juga dengan lipstik lokal, salah satunya Wardah Lipcream. Saat trend lip cream lagi rame-ramenya, Wardah termasuk yang cepet ngeluarin produk yang lagi digandrungi pasar. Nggak tanggung cuman 10, tapi 18 varian warna yang gemesin! Swatch bolak-balik!

Salah satu warna yang paling banyak dipesan saat itu adalah No 03 - See You Latte dan No 11 - Oh So Nude. Waktu di pasaran dan dept.store belum banyak tersedia, di lapak-lapak online udah heboh banget, saking larisnya sampe sering kehabisan stok tapi mereka rela nunggu PO. 

Pikir-pikir, kenapa orang Indonesia dengan tipikal kulit sawo matang sukanya lipen warna nude. Bukankah itu jadi bikin muka nampak pucat/washed out alias belel?

Ternyata, memang agak tricky khusus untuk kulit sawo matang ini. Jauh lebih baik kalo ada pre-care sebelumnya untuk bibir biar nggak pecah-pecah atau kering supaya jatuhnya nggak membosankan. Coba lihat lipswatch beautygram, Lippielust, di bawah ini... 




Yaakk, berhubung bibir kita tidak sepenuh dan semulus mbak Risa di atas, maka perlu ada tips-tips khusus biar wajah kita nggak jadi washed out pas pake lipstik nude. 

1. Pilih sesuai warna kulit. 
Untuk kulit sawo matang, yang pertama jangan pilih lipstik warna terang, karena udah pasti bakal terlihat pucat. Usahakan pake lipstik yang berwarna satu tingkat lebih gelap dari warna kulit, seperti peach, mix dengan lipgloss supaya nggak kusam. 

Sedangkan untuk kulit gelap. Hehe, ini gue nih...gelap cenderung coklat, tan, cappuccino apalah namanya :)) inibisa pake lipstik nude yang lebih gelap daripada warna kulit, semacam choco atau yang semi orange biar lebih natural. Sejujurnya saya juga belum pede pake warna coklat gini, takutnya malah terlihat antagonis.

2. Pakai lipbalm dulu 
Penting ini, supaya lipstik nude yang dioles setelahnya nggak terkesan kusam. Lipbalm juga menjaga kelembaban bibir sehingga terlihat lebih mulus dibanding langsung mengaplikasikan lipstik 

3. Pilih yang creamy 
Untuk warna nude, saya kira tekstur lipcream lebih enak daripada yang matte. Ini terbukti pas membandingkan Wardah lipcream dengan Wen n Wild Megalast, lebih pucat dan bibir terlihat kering saat pake WW. 

4. Padankan dengan riasan muka yang cocok
Kasih blush on warna peach atau pink supaya wajah terlihat segar, jauh dari kusam.

5. Pertegas riasan mata 
Hahaha, ini juga yaa...untuk membedakan bahwa kita memang lagi make up-an dan kita lagi males dandan adalah riasan di bagian wajah yang lain. 

Gitu deehh, kurang lebih tips berdasarkan pengalaman pake lipstik nude. Tapi seriusan deh, di umur 30+ gini, kayanya kita emang udah kudu rada pulas-poles dikit biar wajah nggak kusam banget. Nggak perlu menor atau tebal dan lengkap, mau ala-ala no make up juga gak apa-apa, pokoknya jangan sampe kita dikira embak-nya anak-anak dibanding ibunya, hahahaha. 

Pengalaman ke Airin Skin Clinic

13 komentar
Mau cerita-cerita syantik tentang pengalaman pertama saya ke Airin Skin Clinic, yang juga pengalaman pertama kali pergi ke klinik skincare. Deg-degan sih...takut disuruh beli-beli produk yang saya sendiri juga nggak ngerti.

Happaahh?? Baru pertama? Iyaa...ciyuus. Saat umur udah harus pake anti aging, saya baru pergi ke klinik hahahaha...oh kasihan.. oh kasihan... aduh kasihaann.

Skip aja ya soal kenapa selama ini gak pernah jadi ke klinik, bakal panjang urusan :D Pokoknya sejauh ini saya merasa punya kulit badak alias kalo cocok ya enak ke kulit, kalo nggak cocok nggak pernah menunjukkan penolakan. Nggak pernah bruntusan, breakout, jerawatan, merah, gatal-gatal atau apa gitu. Makanya kalo ditanya selama ini pake produk skincare apa, ya mbuh, saya jajal aja yang pengen dicoba…. 

Ya udah nih ya, denger Airin ini dari temen grup WA yang cerita-cerita dia habis perawatan di situ. Trus buka-buka IG nya @airinbeautycare, lihat ada layanan perawatan apa aja, testimoni orang-orang, plus angka 60% yang tertera besar-besar di flyer promo bulan Juni bikin saya berbinar-binar : OKEH, KITA COBA.

Nggak lama-lama mupengnya dari sebelum lebaran, habis lebaran ada kesempatan buat ngacir ke Airin Skin Clinic di Antapani. Olalaaa, saya missed info kalau pendaftarannya dimulai dari jam 7 pagi (sebelum kliniknya dibuka) sementara saya pede aja datang jam 11 siang. Beruntung masih kebagian no antrian, ke 64. Konon katanya, kalau sudah nomor 80an antrian ditutup.


airin skin clinic

Pendaftaran


Tik tuk tik tuk. Jam 1 baru dipanggil untuk registrasi dan bayar 35rb. Biaya membershipnya 25rb untuk transaksi minimal 300.000, bisa dipakai untuk potongan harga treatment (kalau produk tidak diskon). Berhubung saya nggak bakal ke sini lagi dalam kurun waktu 3 bulan ke depan, jadi nggak ambil membership. Lain kali aja ke sini lagi kalo ada promo #eh

Konsultasi


Dua jam setelah pendaftaran, saya dipanggil ke ruang dokter. Aslinya ai clueless sebenarnya apa yang mau ditanyakan ke bu dokter cantik di depanku ini. Akhirnya yang keluar adalah, “Dok, maaf saya baru pertama kali ke klinik kaya gini jadi saya cuma mau tau kondisi dan kebutuhan kulit saya aja dulu.” Dipikir-pikir, udah ngantri 3 jam lebih apa gak sekalian kasih semua keluhan kerutan mata, permanent scars, bintil-bintil lemak dan sebagainya. Tapi ketika ditanya keluhan, yang keluar hanya “merasa lebih kering dari biasanya ya, Dok…”

Yaiyalah, Buu….32 tahun gak pernah perawatan ngana pikir kulitnya masih remaja belia? Dokternya sih setelah meriksa pake alat kaya scanner itu bilang bahwa kulit saya baik-baik aja, warna rata dan tidak ada problem jerawat maupun minyak di area T (reallyyy??? Ahaayy senang sekali...jadi minyak saat difoto itu bukan problem yg serius yah?)

Dibilangin bahwa kekeringan pada kulit memang alamiah seiring usia, kolagen dalam kulit juga berkurang. Problem saya hanya satu: kusam, hahaha. Ini utamanya karena kurang tidur, paparan sinar matahari, makanan bisa juga tapi bukan faktor di saya. Ya udah terjawab, itu memang masalah saya sebagai emak-emak, tukang masak, tukang kebon, dan hobi mbolang. Udah tau kalau sunblock itu harus dipakai tiap hari, tapi tetep dianggurin juga.

Lalu apa treatment yang bisa dilakukan buat kulit saya? Hanya biar mengembalikan kecerahan kulit yang selama ini tertutup sel kulit mati aja. Dokternya menyarankan IPL (intense pulse light) + peeling microdiamond. Untuk produknya, hanya diresepkan suncare whitening sama krim malam, produk lainnya silakan pake yang ada di rumah aja. Tapi, Dok…saya mah gak perlu putih licin kaya di iklan-iklan krim kulit...cuma pingin kulit sehat dan bersih aja. Jawabnya, whitening ini nggak selalu berarti pemutih kok, tapi efeknya mencerahkan.

Ahh baiquelah. Lega juga dengar jawaban seperti ini ya. Tadinya udah jiper aja bakal disuruh banyak perawatan ini itu, pakai produk ina inu...

Oke, nunggu lagi untuk dipanggil perawatan jam setengah 6 sore. Total setengah harian full saya di Airin, nanggung di medan, sekalian perang :)

Treatment 

Treatment yang dilakukan pertama kali adalah peeling microdiamond, jadi kaya kulit tuh ditarik-tarik/disedot ngambilin sel kulit matinya. Nggak lama, tapi efeknya kok bikin enteng ke muka. Setelah itu treatment IPL yang agak-agak bikin kaget karena ada sensasi panas, tapi enakeun juga kok apalagi udahnya dikasih masker charcoal yang katanya memang buat mengangkat sel kulit mati.

Kalo di website airin, IPL itu adalah: "salah satu treatment yang memanfaatkan tekanan cahaya atau sinar dengan intensitas cahaya yang disesuaikan dan gelombang polikromatik (lebar). Dimana ketika sampai ke lapisan antara epidermis dan dermis cahaya tersebut dapat berubah menjadi energi panas, tapi tidak ada efek buruk seperti melukai atau menyakiti kulit. Sebaiknya treatment ini dilakukan berkala sesuai jangka waktu yang ditetapkan agar mendapatkan hasil yang maksimal".

Sedangkan tentang microdermabrasi : adalah cara untuk mengangkat dan menghilangkan lapisan kulit paling luar karena biasanya lapisan luar berada dalam kondisi yang kurang baik seperti kering, keriput dan keadaan kulit yang tidak maksimal. Treatment ini membuat produksi sel baru, menjadikan kulit lebih muda, lembut dan kenyal, melancarkan sirkulasi darah dan oksigen, merangsang tumbuhnya epidermis dan dermis.

Treatmentnya cuma ngabisin waktu nggak lebih dari 30 menit aja, dilakukan sama terapisnya yang berpengalaman. Sayang gak foto before-afternya, ah baru sekali aja lagian ya….kalo difoto mungkin nggak keliatan, tapi kerasa ke muka lebih entengan.

Produk Skincare Airin


Untuk pemakaian produk, apotekernya bilang jika tidak cocok akan mengalami perih atau bruntusan. Nyatanya, sampai hari ini dua minggu saya pakai alhamdulillah cocok ngets. Cocok dalam artian, saat pakai sunscreen yang krimnya berwarna putih, krimnya langsung meresap ke kulit dan bedaknya juga nempel (nggak misah atau lengket). Krimnya juga ringan, nggak berasa lagi pake sesuatu di muka. Anjurannya sama seperti sunscreen pada biasanya, diulang per 3 jam sekali. Tapi ai mah biasa weee, habis wudhu ya uwis. Kelakuan!

Krim malamnya berwarna sedikit krem, ini nih yang masih aja suka kelewatan -__- ini juga krimnya enak, nyerap dan nggak bikin kering saat bangun tidur. Karena ditaruh dalam kulkas, jadi pas aplikasi enak sejuk-sejuk adem gitu.



Hasil duet krim ini di kulit saya, nyaman. Untuk perubahan sih masih menunggu ya mau merubah apa juga kan warna kulit mah gitu-gitu aja. Tapi kalau kulit yang terhidrasi dengan baik, tidak kering, yes….kerasa banget. Oh ya, saya tanyakan juga kalau mau ambil produk kulit apa saya harus pilih untuk kulit kering, jawaban dokternya tidak harus, karena kulit saya normal. Takutnya kalau pake produk untuk kulit kering, kulitnya malah overhydrated.

Nah, udah puas. Nggak penasaran lagi. Soal garis halus kerutan, kantung mata ya sudahlah nanti lagi itu mah kayanya gak cukup sekali treatment hihihi. Kalau mau konsultasi online, bisa ke nomor yang tertera di Instagram (antrian chatnya mungkin setara dengan kamu menunggu antrian di klinik). Untuk produknya juga bisa didapat secara online tapi tentunya dengan hasil konsultasi terlebih dahulu.

Intinya, treatment SESUAI KEBUTUHAN WAJAH MASING-MASING.  


KLINIK KOPO
TELP. : 022-87776390


KLINIK ANTAPANI
TELP. : 022-87772108


KLINIK CIMAHI
TELP. :(022) 86121616

KLINIK SUKAJADI
TELP. : (022) 64404999 

info@airinbeautycare.co

INSTAGRAM

@airinbeautycare